Nous vous invitons à découvrir une discipline qui fait beaucoup parler d’elle : l’Hyrox à l’occasion de la Semaine de la Santé des Entrepreneurs. Parce que prendre soin de sa santé, c’est aussi prendre soin de son entreprise, nous vous proposons une séance placée sous le signe du sport, du challenge et du collectif.
Dans votre quotidien d’entrepreneur souvent intense, le sport permet de prendre du recul, réduire la pression, retrouver de l’énergie et renforcer son équilibre physique et mental. Cette séance sera l’occasion de prendre soin de soi tout en partageant un moment avec d’autres entrepreneurs.
Au programme :
- Un entraînement complet : l’Hyrox combine course à pied et exercices fonctionnels, pour travailler à la fois le cardio, la force et l’endurance.
- En équipe de 2 ou 3 : relevez le défi avec d’autres entrepreneurs et profitez de la dynamique du collectif.
- 3 niveaux au choix : débutant, intermédiaire ou confirmé, pour que chacun puisse trouver le challenge qui lui correspond.
- Un entraînement adapté à chacun : les exercices et les intensités sont personnalisés afin que tout le monde puisse participer, progresser et se challenger à son propre rythme.
- Après l’effort, le réconfort ! : place à un moment de networking convivial jusqu’à 21h pour échanger, rencontrer de nouvelles personnes, etc…
Une semaine co-organisé par :
